Kennenlernen.
Was führt dich zu uns? Wir besprechen dein Ziel, deinen Alltag und deine Fragen.
Heilbronns erste Kältekammer.
Die Kraft
der Kälte.
Weniger Schmerz. Bessere Erholung. Neue Energie.
3–6 Minuten bei bis zu −110 °C. Dein Moment für dich.
Regeneration · Wohlbefinden · Gesundheit
bis zu −110 °C · zellsius cryozone · Heilbronn
bis zu −110 °CGanzkörperkälte in unserer Kammer
3–6 Min.Übliche Dauer einer Anwendung
Für dich.Gesundheits-Check vor dem ersten Mal
Dein Körper. Dein Kopf. Dein Kältemoment.
Was ist eine
Kältekammer?
In der Kältekammer erlebst du Ganzkörper-Kältetherapie: Dein Körper wird für kurze Zeit sehr kalter, trockener Luft ausgesetzt. Bei zellsius dauert dein persönlich abgestimmter Kältemoment 3–6 Minuten bei bis zu −110 °C. Der intensive Reiz spricht Haut, Nervensystem, Gefäße und Wärmeregulation an – für einen bewussten Wechsel zu Erholung, Frische und Wohlbefinden.
Weniger Schmerzempfinden, bewusste Regeneration, ein klarer Kopf und neue Frische: Entdecke die Kraft der Kälte für deine persönlichen Ziele.
Bei zellsius geht es um dich. Wir verbinden die Kraft der Kälte mit Erfahrung, persönlicher Begleitung und dem ganzheitlichen Blick von yourZone.
Finde deinen guten Grund
Die Kraft der Kälte · Deine Ziele
Was bewegt dich?
Schmerzempfinden, Erholung, Wohlbefinden oder ein klarer Moment für dich: Entdecke die Themen, die dich zur Kälte führen.
01Die Kraft der Kälte
Ein intensiver Reiz. Dein ganzer Körper.
Wirkung & Hintergründe
02Wohlbefinden
Zeit für dich. Raum zum Durchatmen.
Wirkung & Hintergründe
03Schmerzen
Chronisch, rheumatisch, Rücken oder nach Verletzungen: dein Anliegen zählt.
Wirkung & Hintergründe
04Müdigkeit & Erschöpfung
Wacher fühlen. Neue Frische und bewusste Erholung.
Wirkung & Hintergründe
05Mehr Energie
Deinen Körper wieder bewusst spüren.
Wirkung & Hintergründe
06Immunsystem
Deine Gesundheit. Dein ganzheitlicher Alltag.
Wirkung & Hintergründe
07Regeneration
Belastung braucht eine gute Antwort.
Wirkung & Hintergründe
08Longevity
Länger stark bleiben.
Wirkung & Hintergründe
09Reset im Kopf
Kurz raus. Ganz bei dir.
Wirkung & Hintergründe10Gesundheit
Mit dem Blick fürs Ganze.
Wirkung & Hintergründe
11Leistung
Erholung für deinen nächsten Schritt.
Wirkung & Hintergründe
12Abnehmen & Kälte
Dein Ziel mit Ernährung, Bewegung und guten Routinen verbinden.
Wirkung & HintergründeDie Wirkung ist individuell. Wir begleiten dich persönlich und stimmen deinen Kältemoment auf dein Ziel ab.
Schmerzen · Beweglichkeit · Lebensqualität
Wenn Schmerz deinen Alltag bestimmt.
Chronische Beschwerden, Rheuma, Rücken oder die Zeit nach einer Verletzung: Du wünschst dir mehr Leichtigkeit. Gezielte Kälte kann das Schmerzempfinden lindern und deinen persönlichen Weg begleiten.
Welches Beschwerdebild beschäftigt dich?
Bei diesen Beschwerden und Anliegen sprechen wir mit dir über den passenden Einsatz von Kälte:
Chronisch & rheumatisch
- Chronische Schmerzen
- Rheuma und rheumatische Gelenkbeschwerden
- Rheumatoide Arthritis
- Fibromyalgie
- Arthrosebeschwerden
Rücken, Nacken & Gelenke
- Rückenschmerzen
- Nackenbeschwerden
- Schulterbeschwerden
- Knieschmerzen
- Hüftbeschwerden
- Schmerzende Gelenke und Steifigkeitsgefühl
Muskeln, Sport & Belastung
- Muskelschmerzen
- Muskelverspannungen
- Muskelkater nach dem Sport
- Beschwerden durch Überlastung
Nach Verletzungen & in der Rehabilitation
- Beschwerden nach Sportverletzungen
- Begleitende Regeneration nach Verletzungen
- Beschwerden in der Rehabilitation
- Beschwerden nach Operationen – nach medizinischer Freigabe
Die Wirkung ist individuell. Bei Verletzungen, Operationen und bestehenden Erkrankungen stimmen wir die Anwendung mit deiner medizinischen Betreuung ab.
Was in deinem Körper passiert
Kälte ist ein Reiz.
Dein Körper antwortet.
01
Deine Haut spürt die Kälte.
Der Temperaturreiz wird wahrgenommen und löst eine akute körperliche Reaktion aus.
02
Dein Nervensystem reagiert.
Reizverarbeitung, Gefäßweite und Wärmeregulation verändern sich. Die Schmerzwahrnehmung kann beeinflusst werden.
03
Mehr Antworten zur Kälte Dein Kältemoment wirkt nach.
Wie du Erholung und Wohlbefinden empfindest, ist individuell. Wir besprechen deine Erfahrungen gemeinsam.
So fühlt sich dein erster Moment an
Du öffnest die Tür.
Der Alltag bleibt draußen.
Dann beginnt dein Kältemoment. Du spürst die trockene Kälte, nimmst deinen Körper wahr und konzentrierst dich auf den Augenblick. Nach deinen individuell abgestimmten 3–6 Minuten öffnet sich die Tür wieder.
Dann beginnt dein Kältemoment. Du spürst die trockene Kälte, nimmst deinen Körper wahr und konzentrierst dich auf den Augenblick. Wenige Minuten später öffnet sich die Tür wieder.
„Kälte-Zeit ist Zeit mit DIR.
Zeit durchzuatmen. Deinen Körper zu spüren.“
Dein erster Besuch
Du kommst an.
Wir begleiten dich.
Für deinen ersten Termin planen wir etwa 45 Minuten. Die Kälteanwendung selbst dauert nur wenige Minuten. Genug Raum, um alles in Ruhe kennenzulernen.
Gesundheits-Check.
Vor der ersten Anwendung prüfen wir mögliche Gegenanzeigen. Bei Bedarf klärst du diese vorher ärztlich ab.
Gut vorbereitet.
Trockene Badebekleidung oder Unterwäsche und die passende Schutzausstattung. Wir erklären dir alles Schritt für Schritt.
Kälte erleben.
Etwa 3–6 Minuten bei bis zu −110 °C. Wir bleiben mit dir in Kontakt. Du kannst jederzeit beenden.
Dein Rhythmus. Dein Ziel.
Wie oft passt Kälte zu dir?
Ein festes Ritual für dich.
1–3 Anwendungen pro Woche können ein möglicher Rhythmus sein. Gemeinsam finden wir heraus, was zu deinem Ziel, deiner Verträglichkeit und deinem Alltag passt.
Gezielt auf dich abgestimmt.
Auch tägliche Anwendungen können in einem medizinischen Konzept vorgesehen sein. Den Einsatz und Rhythmus stimmst du mit deiner ärztlichen Betreuung ab.
Deine yourZone Lounge.
Im Herzen von Heilbronn.
Nahe Hafenmarktturm und Rathaus.
Bei uns geht es um dich.
Unsere Lounge · Originalbilder
Roland & Katharina · Deine Lounge in Heilbronn
Mit regionalem Herzblut.
Für deine Lebensqualität.
Heilbronns erste Kältekammer. Von uns hierhergebracht, weil wir Menschen ganzheitlich begleiten wollen: bei ihrer Gesundheit, ihren Zielen und ihrer Leistungsfähigkeit.
In zellsius steckt für uns auch die „Zelle“ – ein Gedanke aus unseren Beiträgen, der unseren Blick aufs Ganze ausdrückt. Deshalb verbinden wir Kälte, Bewegung, Ernährung und Regeneration in der yourZone Lounge. Persönlich. Mit Herzblut. Für dich.
Lern uns kennenDeine Fragen · Unsere Antworten
Deine Fragen. Unsere Antworten.
Der erste Besuch soll sich unkompliziert anfühlen. Hier findest du Antworten zu Kälte, Ablauf und unserer Lounge.
Noch eine Frage? Schreib unsKälte & dein erster Besuch
Was ist Cryotherapie?
Das Wort Cryo steht für „Kälte“ oder „Frost“. Die Cryotherapie bezeichnet somit die Behandlung des Körpers mit gezielten Kältereizen.
Wir bei zellsius cryozone arbeiten mit einer generalisierten Kältebehandlung, bei dem die Kältebehandlung ohne direkten Hautkontakt in einer Kältekammer erfolgt.
Gibt es einen Unterschied zwischen Kältekammer und Kältesauna?
Bei der Kältesauna erfolgt die Behandlung in der Regel in einer Art Röhre, bei der Kopf und Schulterbereich rausschaut. Die Kälte wird in diesem Fall durch die Zufuhr von flüssigem Stickstoff erzeugt.
Die Kältekammer hingegen bezeichnet eine Kältebehandlung des ganzen Körpers, da dieser vollständig in der Kammer von der Kälte umschlossen ist. Der Vorteil besteht darin, dass sowohl Kopf als auch Nackenbereich gekühlt werden und somit auch Beschwerden, wie Migräne oder Verspannungen im Schulterbereich, effektiv behandelt werden können.
Was bewirkt die Kälte im Detail?
Die Kraft der Kälte:
- steigert deine Leistung
- verbessert dein Immunsystem
- steigert dein Wohlbefinden und setzt Endorphine frei
- aktiviert den Stoffwechsel und die Fettverbrennung
- verbessert und beschleunigt die Regeneration
- reduziert chronische Schmerzen
- hilft bei Hauterkrankungen, wie Neurodermitis, Schuppenflechte oder Allergien
- strafft deine Haut und unterstützt dein Bindegewebe
- verbrennt mehrere hundert kcal pro Sitzung
- verbessert dein Herz-Kreislauf-System
- hilft bei psychischen Erkrankungen, wie Depressionen und Erschöpfungszuständen
Wer darf alles in die Kältekammer?
Bei Personen mit Gefäß- und Autoimmunkrankheiten ist etwas Vorsicht geboten. Hier ist eine Behandlung mittels Kältetherapie zuvor mit dem Arzt abzuklären, um Kontraindikationen auszuschließen.
Grundsätzlich führen wir vor der ersten Behandlung einen Gesundheits-Checkup durch. Ist alles in Ordnung, ist die Kältetherapie für nahezu jeden geeignet.
Wie viel Zeit sollte ich beim ersten Mal einplanen?
Wenn du das erste Mal zu uns in die Kältekammer kommst, plane bitte ca. 45 min ein.
Wie lange dauert eine Behandlung in der Kältekammer?
Die durchschnittliche Behandlungszeit in der Kältekammer beträgt zwischen 3 und 6 Minuten.
Wie läuft die Kältetherapie ab?
Bevor es in die Kältekammer geht, entledigt man sich aller „störender“ Kleidung. Man steigt in Badebekleidung oder in Unterwäsche in die Kammer, um den Körper mit möglichst viel Hautfläche der Kälte auszusetzen und so den Effekt zu maximieren.
Alle Körperteile, die sehr schnell abkühlen, werden vor der Kälte geschützt – Kopf, Hände und Füße.
Und dann geht es ab in die Kältekammer. Diese funktioniert ähnlich wie ein großer Kühlschrank. Sobald man in der Kammer steht, strömt bis zu −110 °C kalte Luft hinein.
Die Behandlung selbst dauert nur 3–6 Minuten. Das reicht aus, um einen so starken Kältereiz zu setzen, dass unser Stoffwechsel noch ca. 1,5h nach der Behandlung auf Hochtouren läuft.
Muss ich etwas für die Kältebehandlung mitbringen?
Theoretisch brauchst du nichts weiter mitzubringen. Du findest alle notwendigen Materialen (Mütze, Schuhe, Handschuhe, etc.) bei uns vor Ort.
Wir würden uns jedoch freuen, wenn du deine eigene medizinische Maske mitbringen könntest. Denn damit hilfst du uns Müll zu reduzieren.
Seid ihr Mitglied von EGYM oder Hansefit?
Ja, wir sind sowohl Partner von EGYM als auch Hansefit. Eine Einheit kostet dich dann nur noch 15€ Zuzahlung (statt 45€).
Anfahrt & Lounge
Wo genau befindet sich der Eingang?
Der Eingang der Lohtorstraße 37 befindet sich auf der Rückseite des Gebäudes. Du kannst also entweder über die Sülmerstraße oder Lammgasse zu uns gelangen. Dann biegst du in die Gemmigergasse ein und dann in die Lohtorstraße.
Wo kann man bei euch parken?
Parkmöglichkeiten in der Innenstadt findet ihr im Käthchenhof-Parkhaus, im Experimenta-Parkhaus, auf dem Parkplatz Lohtorstraße, dem Harmonie-Parkhaus oder Klosterhof-Kiliansplatz-Parkhaus.
Wie kann man bei euch bezahlen?
Bei uns ist Barzahlung, Kartenzahlung und Zahlung per Überweisung möglich.
Darf ich mein Kind oder meinen Hund mitbringen?
Kinder und Hunde sind bei uns jederzeit herzlich willkommen.
Die Kids können es sich auf dem Sofa gemütlich machen und sich die Wartezeit mit ihren Malkünsten vertreiben.
Für die Hunde haben wir eine eigene „Hunde-Lounge“ mit bequemer Liegefläche und Wassernapf.
Da wir selbst zwei Hunde haben, gebt uns bitte vorher Bescheid, wenn ihr eure Fellnasen mitbringen wollt.
Hilft die Kältekammer beim Abnehmen?
Dein Abnehmziel begleiten wir ganzheitlich mit Ernährung, Bewegung und passenden Routinen bei yourZone. Die Kältekammer kannst du als persönlichen Regenerations- und Wohlfühlmoment in diesen Weg integrieren. Sprich uns auf dein Ziel an.
Wie oft sollte ich die Kältekammer nutzen?
Für Wohlbefinden und regelmäßige Erholung können 1–3 Anwendungen pro Woche ein möglicher Rhythmus sein. Wir stimmen Häufigkeit und Dauer auf dein Ziel, deine Verträglichkeit und deinen Alltag ab. In medizinischen oder Reha-Konzepten können auch tägliche Anwendungen vorgesehen sein; dieser Rhythmus gehört in ärztliche Abstimmung.
Gibt es Nebenwirkungen oder Gegenanzeigen?
Vor deinem ersten Besuch besprechen wir deine gesundheitlichen Voraussetzungen. Bei folgenden Punkten findet zunächst keine Anwendung statt:
- Schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Schwere oder akute Infektionen und Fieber
- Schwangerschaft
- Kälteallergie oder ausgeprägte Kälteunverträglichkeit
- Offene Wunden
- Akute Atemwegserkrankungen
Zur Vorbereitung: Kontaktlinsen legst du vor der Anwendung ab. Wir erklären dir Kleidung und Schutzausstattung persönlich.
Möglich sind Frösteln, Hautreizungen oder Kreislaufreaktionen. Bei bestehenden Erkrankungen klärst du die Eignung vorher ärztlich ab.
Ist die Kältekammer dasselbe wie Eisbaden?
In der Kältekammer erlebst du trockene Luft bei bis zu −110 °C. Beim Eisbaden umgibt kaltes Wasser deinen Körper. Bei zellsius begleiten wir dich persönlich durch deine 3–6 Minuten Ganzkörperkälte.
Keine passende Antwort gefunden. Schreib uns – wir helfen dir gern.
Was ist eine Kältekammer und was bedeutet Kryosauna?
In der Kältekammer erlebst du Ganzkörper-Kältetherapie: Dein Körper wird für kurze Zeit sehr kalter, trockener Luft ausgesetzt. Bei zellsius dauert dein persönlich abgestimmter Kältemoment 3–6 Minuten bei bis zu −110 °C. Der intensive Reiz spricht Haut, Nervensystem, Gefäße und Wärmeregulation an – für einen bewussten Wechsel zu Erholung, Frische und Wohlbefinden.
Kryo steht für Kälte. Kältekammer, Kryotherapie und Ganzkörper-Kältetherapie beschreiben verwandte Begriffe rund um die Anwendung gezielter Kältereize. Bei einer geschlossenen Kältekammer befindet sich der ganze Körper im gekühlten Raum; bei einer offenen Kryosauna bleibt der Kopf außerhalb. Bei zellsius erlebst du die Ganzkörperkälte in unserer Kältekammer.
Was bedeutet Kälte für Haut und Glow?
Deine Haut nimmt den intensiven Kältereiz unmittelbar wahr. Viele verbinden ihren Kältemoment mit einem frischen Körpergefühl, bewusster Selbstfürsorge und neuer Ausstrahlung. Bei Hauterkrankungen stimmen wir die Eignung der Anwendung mit deiner dermatologischen Betreuung ab.
Lohtorstraße 37 · 74072 Heilbronn
Mitten in der Stadt.
Einfach ankommen.
Unser Eingang liegt auf der Rückseite des Gebäudes. Du erreichst ihn über die Sülmerstraße oder Lammgasse und die Gemmigergasse. Parkmöglichkeiten findest du beispielsweise im Käthchenhof-, Experimenta- oder Harmonie-Parkhaus.
Termine nach Vereinbarung. Kinder und Hunde sind willkommen – deinen Hund bitte vorher ankündigen.
Deine yourZone Welt
Alles an einem Ort.
Deine Gesundheit. Deine Auszeit. Deine Zone.
Du bist es wert.
Die Kraft der Kälte. Persönlich für dich.
Die Kraft der Kälte.
Dein Moment. Persönlich begleitet.
Heilbronn · Dein Kältemoment in der Region
Deine Kältekammer.
Mitten in Heilbronn.
Du suchst eine Kältekammer, Kryotherapie oder Ganzkörper-Kältetherapie in der Region? Bei zellsius cryozone erlebst du bis zu −110 °C in der yourZone Lounge – persönlich begleitet, in der Lohtorstraße 37.
Ob du aus dem Heilbronner Umland kommst oder eine längere Anreise planst: Vereinbare deinen Termin vorab und reserviere für deinen ersten Besuch rund 45 Minuten. Hier findest du den Zugang zur Lounge, Parkmöglichkeiten und alles, was du mitbringen solltest.
Deinen Besuch aus der Region planenEin Gespräch. Ein guter Anfang.
Deine Auszeit
beginnt hier.
Du möchtest die Kraft der Kälte erleben? Erzähl uns von dir. Wir beantworten deine Fragen und planen deinen ersten Besuch in unserer Lounge.
Ruf uns an.0151 43215385Schreib uns.info@kaeltetherapie-heilbronn.de
Komm an.
Lohtorstraße 37
74072 Heilbronn