FAQ

FAQ Kältetherapie

Was ist Cryotherapie?
Das Wort Cryo steht für „Kälte“ oder „Frost“. Die Cryotherapie bezeichnet somit die Behandlung des Körpers mit gezielten Kältereizen.

Wir bei zellsius cryozone arbeiten mit einer generalisierten Kältebehandlung, bei dem die Kältebehandlung ohne direkten Hautkontakt in einer Kältekammer erfolgt.

Gibt es einen Unterschied zwischen Kältekammer und Kältesauna?
Bei der Kältesauna erfolgt die Behandlung in der Regel in einer Art Röhre, bei der Kopf und Schulterbereich rausschaut. Die Kälte wird in diesem Fall durch die Zufuhr von flüssigem Stickstoff erzeugt.

Die Kältekammer hingegen bezeichnet eine Kältebehandlung des ganzen Körpers, da dieser vollständig in der Kammer von der Kälte umschlossen ist. Der Vorteil besteht darin, dass sowohl Kopf als auch Nackenbereich gekühlt werden und somit auch Beschwerden, wie Migräne oder Verspannungen im Schulterbereich, effektiv behandelt werden können.

Was bewirkt die Kälte im Detail?

Die Kraft der Kälte:

  • steigert deine Leistung
  • verbessert dein Immunsystem
  • steigert dein Wohlbefinden und setzt Endorphine frei
  • aktiviert den Stoffwechsel und die Fettverbrennung
  • verbessert und beschleunigt die Regeneration
  • reduziert chronische Schmerzen
  • hilft bei Hauterkrankungen, wie Neurodermitis, Schuppenflechte oder Allergien
  • strafft deine Haut und unterstützt dein Bindegewebe
  • verbrennt mehrere hundert kcal pro Sitzung
  • verbessert dein Herz-Kreislauf-System
  • hilft bei psychischen Erkrankungen, wie Depressionen und Erschöpfungszuständen
Wer darf alles in die Kältekammer?
Bei Personen mit Gefäß- und Autoimmunkrankheiten ist etwas Vorsicht geboten. Hier ist eine Behandlung mittels Kältetherapie zuvor mit dem Arzt abzuklären, um Kontraindikationen auszuschließen.

Grundsätzlich führen wir vor der ersten Behandlung einen Gesundheits-Checkup durch. Ist alles in Ordnung, ist die Kältetherapie für nahezu jeden geeignet.

Wie viel Zeit sollte ich beim ersten Mal einplanen?
Wenn du das erste Mal zu uns in die Kältekammer kommst, plane bitte ca. 45 min ein.
Wie lange dauert eine Behandlung in der Kältekammer?
Die durchschnittliche Behandlungszeit in der Kältekammer beträgt zwischen 3 und 4 Minuten.
Wie läuft die Kältetherapie ab?
Bevor es in die Kältekammer geht, entledigt man sich aller „störender“ Kleidung. Man steigt in Badebekleidung oder in Unterwäsche in die Kammer, um den Körper mit möglichst viel Hautfläche der Kälte auszusetzen und so den Effekt zu maximieren.

Alle Körperteile, die sehr schnell abkühlen, werden vor der Kälte geschützt – Kopf, Hände und Füße.

Und dann geht es ab in die Kältekammer. Diese funktioniert ähnlich wie ein großer Kühlschrank. Sobald man in der Kammer steht, strömt -110 °C kalte Luft hinein.

Die Behandlung selbst dauert nur 3-4 Minuten. Das reicht aus, um einen so starken Kältereiz zu setzen, dass unser Stoffwechsel noch ca. 1,5h nach der Behandlung auf Hochtouren läuft.

Muss ich etwas für die Kältebehandlung mitbringen?
Theoretisch brauchst du nichts weiter mitzubringen. Du findest alle notwendigen Materialen (Mütze, Schuhe, Handschuhe, etc.) bei uns vor Ort.

Wir würden uns jedoch freuen, wenn du deine eigene medizinische Maske mitbringen könntest. Denn damit hilfst du uns Müll zu reduzieren.

Seid ihr Mitglied von EGYM oder Hansefit?
Ja, wir sind sowohl Partner von EGYM als auch Hansefit. Eine Einheit kostet dich dann nur noch 15€ Zuzahlung (statt 45€).

FAQ allgemein

Wo genau befindet sich der Eingang?
Der Eingang der Lohtorstraße 37 befindet sich auf der Rückseite des Gebäudes. Du kannst also entweder über die Sülmerstraße oder Lammgasse zu uns gelangen. Dann biegst du in die Gemmigergasse ein und dann in die Lohtorstraße.
Wo kann man bei euch parken?
Parkmöglichkeiten in der Innenstadt findet ihr im Käthchenhof-Parkhaus, im Experimenta-Parkhaus, auf dem Parkplatz Lohtorstraße, dem Harmonie-Parkhaus oder Klosterhof-Kiliansplatz-Parkhaus.
Wie kann man bei euch bezahlen?
Bei uns ist Barzahlung, Kartenzahlung und Zahlung per Überweisung möglich.
Darf ich mein Kind oder meinen Hund mitbringen?
Kinder und Hunde sind bei uns jederzeit herzlich willkommen.

Die Kids können es sich auf dem Sofa gemütlich machen und sich die Wartezeit mit ihren Malkünsten vertreiben.

Für die Hunde haben wir eine eigene „Hunde-Lounge“ mit bequemer Liegefläche und Wassernapf.

Da wir selbst zwei Hunde haben, gebt uns bitte vorher Bescheid, wenn ihr eure Fellnasen mitbringen wollt.